top of page

לוקחות אוויר

מפגש לנשים במרחב הפתוח

משבר הקורונה גרם לנו להמציא הרבה דברים חדשים. ולכן, אחרי עשרות הרצאות פרונטליות בכיתות ואולמות ואחרי עוד עשרות הרצאות בזום,
הגיע הזמן לקחת אוויר במרחב הפתוח.

למי המפגש מתאים?

מפגשי "לוקחות אוויר" מתאים לקבוצות ספורט, לארגונים, לחברות, לקבוצות נשים המעוניינות לערוך ערב גיבוש והעצמה.

באילו נושאים יעסוק המפגש?

המפגש יעסוק במתן כלים מעשיים מעולם האימון המנטאלי.
 

  • מהי תפיסת עולם מעכבת?

  • כיצד ניתן לשנות תפיסת עולם?

  • מה עוצר אנשים מלהגשים חלומות?

  • אמונה עצמית וביטחון עצמי

  • למה כדאי לנו להשתחרר מפרפקנציוניזם?

  • איך לייצר מוטיבציה לעשייה בכל תחום בחיים

טרם המפגש יערך תיאום ציפיות והתאמת התוכן לקבוצה.
 

איפה יערך המפגש?

יש לכם גינה גדולה? מצויין. פארק יפה ליד הבית? נהדר!
כל מקום נעים ויפה יכול לעבוד. אנחנו כבר נסגור ביננו את הפרטים הקטנים: מחצלת או כיסאות, כיבוד או נשנושים.


 

האם צריך מקרן ומסך?

לא. אין מצגת. יש מפגש. המטרה היא שהמשתתפות תבאנה דוגמאות מעצמן ויווצרו דיון ולמידה תוך הנחיית הקבוצה.

 

המפגש יתקיים בהתאם להנחיות משרד הבריאות

מה אנשים חשבו

ענבר ראם, יועצת כלכלית

דפנה יקרה
תודה על הרצאה מרגשת מעשירה מלאת השראה שמפילה המון אסימונים על החיים וגורמת לך לקום מהספה ולהתחיל לרוץ :)

מלכה קהתי, מדריכת הורים

דרך הסיפור האישי של דפנה ברור שכל אחד יכול להגשים כל חלום שירצה. דפנה מובילה אנשים לשחרור דפוסי חשיבה שמקבעים ותוקעים אותנו להגשים את מי שנועדנו להיות.
מומלצת בחום רב!

יוסי אוחיון, עצמאי

דפנה יקרה תודה רבה על ההרצאה והשיתוף.
המון תובנות , המון השראה . מרגשת.
נכנסת לי ללב. תודה.
ממליץ מאוד על ההרצאה שלך.
יוסי ילד שלי מוצלח.

מי אני?

דפנה פרחי
מאמנת. כותבת. רצה.

 

סיימתי 9 מרתונים. 4 פעמים במרתון טבריה, ברלין, מילאנו, ונציה, ירושלים. השיא שלי ממרתון בוסטון: 3:32 שעות. השתתפתי במאות תחרויות בארץ ובעולם החל מ-5 ק"מ ועד מרתון. אני כותבת מגיל 15. ניהלתי וערכתי את אתר "ספורטווב" 6 שנים.

יש לי תואר ראשון בתיאטרון. תעודת מאמנת חדר כושר וריצה, וגם תעודת אימון וייעוץ מנטאלי מאוניברסיטת תל-אביב.
יש לי 3 בנות: זוהר, נועם וסתיו. כלבה אחת - פולה. ואיש מדהים אחד שאיתו אני חולקת את כל הטוב הזה - חי.

bottom of page