תוכנית הפרימיום

סביבה מנצחת שתגרום לך  לחזור לעצמך

את בטח מכירה את זה - 
יום שלם את מסתובבת עם כתם על החולצה.
אחד הילדים מרח לך שוקולד
בזמן הפיזורים למסגרות בבוקר.
ולא הספקת לשתות קפה.
ואם כן - הוא כבר היה פושר.
אולי התינוק שלך תלוי לך על הידיים
בזמן שאת מנסה לשגר עוד הצעת מחיר
ללקוח ממש חשוב
וזה לוקח יותר זמן ממה שבאמת צריך.
וזה משעמם.
ואת עייפה.
וכשאת יושבת הבטן משתפלת.

את פותחת כפתור.
ובשביל קצת אנרגיה להתעורר
את יורדת על חפיסת שוקולד.
"אבל לא נורא"
את חושבת.
קודם הילדים - אחר כך אני.
"מחר נתחיל דיאטה"
"מחר נעשה ספורט"!
אבל מחר כבר הגיע.
לא שכחת משהו?
מישהי?
שכחת את עצמך.
עכשיו בואי נדליק את האור.


 

הגיע הזמן להחזיר לך את הניצוץ לעיניים. וללב.
 

High Five

מה זה תוכנית הפרימיום?

תוכנית הפרימיום הינה תוכנית ליווי משולבת
שתחזיר אותך לעצמך.
ואם את לא בטוחה איזו אישה את רוצה להיות - 
התוכנית הזו תעזור לך למצוא אותה.
התוכנית עובדת בשלושה מסלולים השלובים זה בזה:

 

תוכנית אימונים לירידה במשקל ואורח חיים בריא

תוכנית אימונים ליצירת מנטאליות מנצחת.

ליווי תזונתי ומעקב על מדדים ושקילה.

 

מה את מקבלת, תכל'ס:

מחנה אימונים של חודשיים שיחזיר אותך לעצמך.
3 מפגשים שבועיים מתוכם:
אימון כושר אחד.
אימון מנטאלי אחד.
אימון תזונתי ושקילה.

ליווי ותמיכה טלפוני 24/7.
עד שתחזרי לעצמך.
אין קאץ'.
אין אותיות קטנות.
אני מתחייבת להחזיר אלייך את האישה שאת רוצה להיות.


 

דפנה, מה יקרה לי אחרי חודשיים?

יהיו לך כל הכלים לשמור על אורח חיים בריא.
תהיי בריאה יותר
רזה יותר
שמחה יותר.
תאהבי את עצמך!

תצאי לדרך חדשה
וכל מה שלמדת יהיה כתוב
בקלסר ההדרכה
וילך איתך תמיד.

 

מי אני?
 

dafi.jpg

דפנה פרחי
מאמנת מנטלית, כושר גופני וריצה, עם ניסיון בעולם הריצה של מעל 20 שנה. סיימה 9 מרתונים, ביניהם: טבריה, ירושלים, ברלין, ונציה, מילאנו ובוסטון. 
נשואה לחי, אמא לזוהר, נועם וסתיו.

אחרי הרבה שנים שבהן סבלתי מהפרעות אכילה וחוסר ביטחון, מצאתי את הריפוי שלי בריצה ובספורט. האימון המנטאלי הציל אותי מלהישאב למרוץ הסטנדרטי של החיים. דרך תהליך מעצים שעברתי מצאתי את הדרך חזרה לעצמי ולאישה שאני רוצה להיות.
שלמה עם עצמה. אוהבת את החיים שלה. אני רואה בעבודה שלי עם נשים שליחות, ומתרגשת כל פעם מחדש לראות אותן מצליחות.

 

יש לך עוד שאלות?
בואי נדבר. אני זמינה.
לחיי החזרה שלך לעצמך,
דפנה.